毎日の習慣にしていきたい目標の達成度を、お手軽に記録するアプリ。シンプルなので汎用的にいろんな用途で使えます。(運動・勉強・趣味・家事・健康・育児など、何にでも。)
目指しているのは、ラジオ体操のカード(カレンダー)にスタンプを押していく感覚と、今日もできたよ!明日もやろう!という気持ちを盛り上げる仕組みを作ること。
使い方は子供でも扱えるぐらい簡単なので、操作に迷うことはたぶんないでしょう。
*目標(テーマ)は複数登録できます。
*テーマごとに色を変えられます。
*毎日の実績に添えてひとことメモも書けます。
*日々の実績登録の仕方は2通り
1、スタンプ式(やった/やらなかったで登録)
・毎日1箇所片付ける
・ブログを書く
・犬の散歩をする
・ストレッチをする
--> 毎月の達成日数と達成率を表示
2、数値で登録
・ジョギングする(km)
・腹筋・腕立てをする(回)
・勉強する(時間)
・ダイエットをする(kg)
・本を読む(冊)
--> 毎月の合計値や平均値を表示
一般的に新しいことを始めるには、意志と労力が要ります。最初はやる気満々で始めても、その熱量を長く維持するのは大変です。でも、「何か始めよう・続けよう・自分を変えたい」と思ったその気持ち、大切にしてください。
物事を継続するには、ちょっとしたコツが必要です。
“目標継続のための5つのコツ”を、アプリ内で紹介しています。何をやってもどうせ続かないとあきらめちゃっている方も、「継続のコツ」を身に付けたら、何かが変わるかもしれません。
毎日の小さな小さな積み重ねが、いつしか大きな力になって、あなたの人生を変えるかもしれません。
このアプリとその開発者(私)は、あなたの新しいチャレンジを、遠くでそっと応援しています。